こんにちは、越谷ゆずりは整体院です。
【梅雨】入りしましたが、
低気圧が通過したり湿度が高くなると、
血管が拡張して神経を圧迫しやすくなり
自律神経が乱れて頭痛やめまいを感じる方がいらっしゃると思います。
★対策としては‥‥

・カリウム‥体内の余分な水分を排出するので効果が期待できます。
バナナ・きゅうり・すいか
・水分補給‥温かい飲み物
ハーブティー・生姜湯・白湯
・入 浴‥38°位の温めの温度のお風呂に15分位入浴
◆当院では肩甲骨から首周りを施術することにより血流改善及び老廃物
をとり除いて肩こりから頭痛をを緩和します。

暑い日が続いていますが、疲労回復には
春の季節を感じる今日この頃ですが、



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